花时间停下来闻起来闻玫瑰

节日快乐

每个人都节日快乐!大日子结束了– for some of us–(Happy Kwanzaa!)虽然它可能很棒,但它也可能意味着一个大叹息的浮雕。通往假期的时间通常充满兴奋和期待,也是压力。找到合适的礼物,不要忘记我们名单上的任何人,填写假日卡,并及时将其进入邮件,并在商店和邮局宣布长线。哇!一世’累了只是想着它。

而现在那样’它结束了,我们的想法转向了新的一年。我们可能正在为大新年做准备’在镇上的夏娃庆祝活动,或者也许只是一个安静的夜晚。

无论你选择做什么,想想这个。在几个短的日子里,人们会询问您新的一年的决议。您希望在2016年将完成的盛大计划和目标有一个名单。

决议

那’也有很多压力。

在你陷入明年你想做的事情之前,我邀请你花点时间坐下来放松身心。

在我们快节奏的世界中,看起来每个人都总是在去的时候,疯狂地试图经历一天,去睡觉,然后面对新的。它’S永无止境的运动循环。来吧,承认。你这样做很多,唐’你呢?我知道我这样做。当我的时候会发生在我身上’M杂耍的Mulitple书籍,截止日期,编辑,或只是照顾我的孩子和狗。生活可以偶尔疯狂的头发。有时最好的事情就是放缓和放松。

令人惊讶的是振作无所事事的人!

我的家人和我刚从最惊人的旅行回来。我们去了夏威夷一周。当然,我和我一起堆贴了一堆让我占据了–从未来的书籍,需要充实的想法,从我的待读取列表中的书籍。基本上,我计划工作。 (如果我在夏威夷厌倦了,你知道。好像?!?)

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我做了什么?

没有

我坐在椅子上的海滩上,人们看着。我在我面前盯着令人敬畏的海滩,让我的大脑徘徊。

哦,我们去了浮潜,观光,购物,我甚至得迎接一只海豚面对面。但关于我假期的最佳部分只是坐在沙滩椅上盯着这个:

夏威夷

我想我们都需要做更多的事情。我玷污了计划这样做。

所以我对你的建议是,正如你想到2016年的那个决议清单所在的那样,加入“Time to relax”!

我今年的目标包括:

—每周至少重新开始我的太极常规3次

—每天至少花20分钟才能踩到外面,享受太阳

—阅读更多书籍以获取乐趣!

—晚上拔掉电话/互联网

—在海滩度过更多时间!

—花点时间停下来闻起玫瑰!

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It’很容易得到如此陷入忙碌的生命节目,你可以忘记休假。但是放松对自己的福祉如此重要,而且它没有任何成本,但它会让你快乐,并会让你继续前进!

你最喜欢的拔掉和寻找放松时间的方式是什么?您如何计划在2016年做这件事?

在下面分享您的方法。您可以为我们提供一些伟大的新想法来添加到我们自己的清单中。

2016年快乐!!

 

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Jennifer Swanson
科学岩石!詹妮弗斯旺森的书籍也是如此。她是屡获殊荣的作者为40多本儿童书籍。 Jennifer Swanson的热爱开始了7岁的车库中的科学俱乐部。虽然不再是车库,但你可以在她最喜欢的地方找到詹妮弗,以探索她周围的世界。 www.jenniferswansonbooks.com.
jennifer也是#stemtuesday和#tepteam2020的创建者和管理员
1条评论
  1. 感谢您提及您计划为新的一年做的所有事情。决议是我生命中有趣的临时想法,我通常不’这是因为我也是…好吧,当新年来的时候太放松了。教学学校的假期是在冬季中间的喜悦,并且在最后几天恢复之前可能是如此安静和可爱。一个甚至有时间阅读这个网站上的所有伟大博客!但这里是我的几个:更多的是我的学生更多。更多。一世’不让诽谤成为教师 - 图书管理员,但希望听到我的学生正在阅读的内容,要求他们分享段落,闪耀着新的想法并分享他们最好的笑话。即使我’在之前听到了笑话,我决心笑!笑着闻起来闻玫瑰! 2016年快乐给你和你的!

    南希·基弗,图书馆专家
    大学儿童发展学院
    华盛顿州西雅图市